小学生初学跳绳易犯的几种错误及其纠正

小学生初学跳绳易犯的几种错误及其纠正

大家好!今天我们在一起的教研活动的内容是:小学生门在初学跳绳的时候易犯的几种错误及其纠正方法。

跳绳是小学生喜爱的一项体育活动,由于设备简单,也不需要很大场地,容易开展普及。说到跳绳,对于动作协调性好的人来说太简单了,几乎不用教,一看就会。然而,在我们的教学生活中,却发现也有很难学会跳绳的学生。而且这些学生都是动作协调性较差的学生。也许他(她)头脑灵活,语言能力及其它方面都不错,可就是在做动作时显得十分不协调。想要学会跳绳对于他们来说并不容易,而且他们又各有自己的特点,表现出来的不协调性动作也是不一样的,在教这些学生时,还必须一个个有针对性的去纠正他们的动作。 好多的初学跳绳的同学在学习的时侯易犯的几种错误,结合正确的动作我们做以下对比:

(1)不会摇绳。其错误是把两手分别屈肘背在肩上开始甩绳。并且将绳用力碟砸向地面,使绳落地时反弹起来,绳不能顺利从脚下划过,而且每次都这样开始摇,动作不能连续进行。正确的动作是小臂外张于身体两侧开始划立圆,主要是腕关节出力连贯摇绳。

(2)起跳与摇绳的时间掌握不好。往往绳落地了,还没起跳或起跳过早。或脚落地了,绳还没摇到脚下。这两种情况都是起跳与摇绳的时机没配合好。也就是上下肢不能协调配合。

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