第九讲 咖啡

喝咖啡的好处 1.提神醒脑。 咖啡因性味辛香芳醇,极易通过脑血 屏障,刺激中枢神经,促进脑部活动,使 头脑较为清醒。 2.强筋骨、利腰膝。 咖啡因能使肌肉自由收缩,增加肌腱 力量,降低运动阀,增加身体的灵敏度, 提高运动功能。

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