10公里跑步测试
时间：4月5日下午17：00
地点：沁苑体育场
参与人员：陈国勇、龚宝珠、陈梦源、黄端星、朱立远 后勤人员：陈梦源、黄端星、朱立远
需要准备的物品：
针灸器材（办公室带）
糖果（朱立远带）
毛巾（自带）
白开水（自带）
替换衣物（自带一件贴身衣物和长袖外套 ）
所需经费：0元
可能出现的情况：
1脱水（措施：跑前补充水分，若出现该情况要立即停止运动，休息并补水）
2肌肉拉伤（措施：跑步中若感觉膝关节或脚踝关节严重疼痛应立即停下，按摩双脚放松肌肉）
3岔气（措施：跑前必须热身运动，拉伸，注意控制呼吸频率，若出现呼吸困难应立即停下做深呼吸并休息）
4胃痛（措施：腹部如果出现严重灼烧感或疼痛应立即停下走一段路进行修整，不可逞强）
5晕倒（若出现晕倒症状，后勤人员应立即前往用针灸治疗）
2013-14《跑者世界》跑步节10公里男子组成绩名次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ...
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