保护视力大家谈
保护视力，大家谈
眼睛是心灵的窗口，拥有一双健康完美的眼睛就持有一颗美丽的心灵。而你，是否一直在保护你的眼睛、是否在完善你的心灵？
还记得曾几何时，我们都出自那一双双玲珑剔透、招人喜爱的大眼睛，可后来渐渐长大，却部分被称为四眼，是谁的责任？
不可否认，视力成为当代青年普遍的存在的问题。80、90后，随着科学的普及、学问的加深，青少年担负着国家更艰巨的任务，不是日夜匍匐于白炽灯下学习就是日夜穿梭在各种液晶屏幕前忙碌，似乎视力普遍有所下降是很正常的，但是，我想说的是，眼睛是我们个人的，我们有权利、也有义务保护好它，不能就此推卸责任。尽量避免近视，好好保护视力也不是不可能的。
如下，我谈谈自己的看法，不知道是否能普遍接受，但我是这么做的，在一定程度上很有成效：首先，控制好眼睛忙碌的时间，下课间歇时间到教室外眺望眺望、放松眼睛，或者每工作两小时到户外休息休息、降低眼压；其次，任何东西有所用就要有所保养，过度用眼后要常常做眼保健操，让眼睛处于舒适的休眠状态；最后是在饮食方面，其实往往说的不挑食、不偏食是针对人体所需各种元素我们都要有所摄取，不利的元素尽量少摄取，比如土豆淀粉过多、不利于保护眼睛，多吃蔬菜瓜果和鱼类、有利于缓解眼压，等等。
因果、因果，有因必有果，有果呢？得究其因。现在我们
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