促进大学生心理健康的基本策略
论文
促进大学生心理健康的基本策略
1946年第三届国际心理卫生大会提出的心理健康标准有这几个方面：
①
②
③
④ 身体、智力、情绪十分协调； 适应环境，人际关系中彼此能谦让； 有幸福感； 在职业工作中能充分发展自己的能力，过着有效率的生活。 在校大学生因年龄的关系，其生理、心理具有不同于成年人的特征。尤其是心理上正处于转折时期，也即心理学家称之为“骤风暴雨”时期。在这个时期大学生很容易发生不同程度的心理问题，比如学习负担过重、生活缺乏规律导致的焦虑和抑郁；过度紧张、长期的情绪矛盾(如恋爱、升学、就业等)、人际关系欠佳、情感危机导致的情绪失控，人生观灰暗，从而导致其走向极端……在这里我讲的是大学生寝室室友们之间的自私心理。
在大学，联系最紧密的不再是班级而是寝室，因为同一个班的人不一定常在一起，甚至不一定会全认识，而同一个寝室的人却是天天在一起相处的，和室友在一起的时间会是最多的。而显而易见，寝室不会是一个人的，它作为一个公共的场所，需要使用的每个人互相配合去照顾整理。然而却并不是每个人都能做到这一点的。
在中国，人们对于公共的设施、场所都有一种“不用自己就吃亏了，照顾自己也吃亏了”的心理，在寝室里也是一样的，对于寝室的卫生，如果别人不去打扫，我也不去打扫，顶多说句：好脏啊。完事，几乎
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