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阳光心态健康生活
阳光温热，岁月静好。随着年岁一天天长大，步入青春期的
我们，心理和生理都在悄悄的发生着变化，拥有一个阳光的心态，我们的青春就会像三菱镜，在阳光的照射下折射出七彩的斑斓。 4.留有休息时间。劳逸结合效率高，而压力能缓解
5.向亲朋好友倾诉。倾诉就会宣泄不良情绪，交流就会感受关心，也会获得放松减少压力。
趣闻 清朝皇子学习压力有多大？
清代帝王吸取了前朝的历史经验教训，非常重视皇子的教育，因此清朝多数皇子精通经史、策论、诗词歌赋与书画等，并善于骑射。清朝皇帝的整体素质也是中国历代帝王中最高的。
清朝规定，皇子6岁(虚岁)开始读书，皇子读书的时间为“卯入申出”，也就是早晨5点至下午3点，共计10个小时。皇帝选定良辰吉日为皇子开学，由于皇子地位尊贵，皇子和师傅互相行礼时，双方用长揖代替跪拜。上书房的规矩极严，皇子读书要正襟危坐；夏天不许摇扇子；午饭时候，侍卫送上饭来，老师先吃，皇子们在另一旁吃，吃完不休息，继续做功课。上书房只有元旦、端午、中秋、万寿(皇上的生日)、自寿(自己的生日)这几天放假，一共5天，除夕也不放假。
皇子们学习的内容包括满、蒙、汉等语言文字以及《四书》、《五经》等儒家经典。为了取得良好的教育成果，每个皇子都配有汉人师傅，人数多少不定，总管教学事务的称“总师傅”。学习儒家经典的方法是：师傅读一句，皇子读一句，如此反复诵读百遍后，与前几天所学内容合起来再读百遍，周而复
