夏季是属于爱美女性的一个季节,在这灿烂夏季,女性朋友可以尽情展示曼妙身材,不过这也会给女性的肌肤呵护带来一些麻烦。如果在此期间女性朋友能够做好防晒、防皮肤脱水的措施,那么,你的肌肤将会和夏季一样“阳光”!夏天由于天气炎热,很容易引发各种皮肤病,如痤疮,汗斑,晒斑等等,下面一起了解一下夏季护肤小常识。

文●孙连忠 (中国国际健康美容行业发展联合会执行秘书长 )编辑●郁洪洪

温和清洁曩肤飕 经过一日的辛劳奔波 .肌肤积聚了不少尘埃和污垢，妨碍皮肤的新陈代谢，如果我们不彻底深层洁净毛孔内的杂质 .就会引发暗疮、粉刺、肌肤暗哑等问题。选择成分温和的洁肤油 .配合轻轻打圈按摩的方式洗脸能溶解毛孔内的油脂、污垢和化 妆 .彻底洁净毛孔。 深层洁净毛孔之后，还要以具有滋润效能的洁面产品来清洁肌肤。很多人都对洗

要了。所以，补湿之后必须涂孚 或精华液作进一步修护。一般爿 感觉较滋润 .乳液则较清爽。- 5

在不同情况下使用 .例如早上月 上涂乳霜；或是春、夏季用乳季涂乳霜。

面抱有错误的观念，以为用力洗擦就能够彻底洗净污垢殊不知这样却会损害纤细的 肌肤组织。同样地，有些人喜欢以温水洗脸 却不知水温过高亦会伤害肌肤。因此， 以接近肌肤温度的水洗脸最佳。正确的洗面方法其实很简单，只要先湿润双手，以洁

隔绝紫外线 除了上述基础护理四步曲三

面皂或洁面乳在手心搓揉出泡沫，再将泡沫覆盖脸部轻轻按摩，让泡沫温柔地带走肌 肤上的污垢。

外线亦是肌肤保养的一大重点。 令肌肤干燥，产生雀斑和细纹， 脂酸化产生有害物质。经常毫

为肌肤补充足够水分 洗面后 .肌肤上的污垢完全清除了，但与此同时 .保护肌肤表面的皮脂膜亦会一并被洗去 .导致肌肤的水分和油脂含量急剧下降。如果经常处于这个状态的话，肌肤

晒，更会加速肌肤老化 .造成现象。无论你是什么类型的肌 忽视防晒保护的重要性。日常外线无处不在 .阳光强烈的日= j

就会逐渐变得干而粗糙，因此洗脸后必须立即补充水分。一般的爽肤水都有补湿和软化角质层的效用，可以防止水分蒸发和收细毛孔。这个步骤非常重要，因为角质层具锁水防御外界污物入侵和阻挡紫外线伤害的功能，是保护肌肤的第一道屏障。

会做足防晒保护：但即使是阴

日子紫外线仍旧存在于大气三 到附近买东西或是在窗边晾衣月 l 触到紫外线 .所以无论在何时

锁水修护平衡虢麟 为免水分流失，在涂抹爽肤水之

后，必须为肌肤补给适量的油分，因为油分可以

做好防晒措施。在外出前先涂_ j 的防晒用品，为肌肤提供最基 假如要长时间逗留在室外、做运 外轻松一下 .就要使用防晒指娄 紫外线产品了。嗣

锁住水分，是保养肌肤不可缺少的重要步骤。虽然肌肤会透过分泌补充失去的水分和 油脂，但所需时间因人而异，对于油脂分泌较少的干性肌肤来说，补充油分就更显重

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