中医穴位

中医穴位
魚際穴通鼻塞 後溪勞宮降精神壓力

　在香港，不少打工仔常因繁重的工作，辛苦得出現心跳、心慌或胸口翳痛，情況嚴重的話，更可能感到呼吸困難、胃部脹悶，甚至食慾不振及肚瀉腹痛。如果因此而引致工作時精神不能集中、煩躁不安，輕則會令情緒變差，重則會影響工作表現。今次為大家介紹的掌穴，正正有助紓緩以上的都市病徵，大家不妨一試！


　港人生活緊張，每天都要面對不同的競爭和挑戰。因此，神經衰弱也愈來愈普遍，更成為最多人患的都市病之一。現時，平均每十個人便有一人患上神經衰弱。患者會出現焦慮症、抑鬱等症狀等。無論是否神經衰弱患者，除了接受治療外，也可以嘗試按掌穴來紓緩一下緊張的情緒。

掌穴理療全面睇
　以下為大家深入淺出地介紹出現不同的病徵時，可以按甚麼穴位紓緩一下。

後溪穴——紓緩緊張情緒
　都市人常有的心煩氣躁，神經衰弱，也可以按後溪穴來紓緩一下緊張的情緒。

後溪——屬於手太陽小腸經，主宰肘臂部及腿部。

取穴位置：把手半握拳時，在尾指外側，有一撮小肉凸出來，後溪穴就是在該撮小肉後面凹陷的位置。

主治：有時候工作過後出現的手臂疼痛，或是頸部僵硬或感到筋骨被拉扯，可按此穴；此外，因熱氣燥熱而出現眼紅，或是因身體不好，虛弱而出現的冷汗（就是中醫說半夜睡覺而出的盜汗），亦可按此穴。

　而大腿、腳踝因經常走路而出現痠痛，按後溪也有幫助。按後溪穴屬於遠度取穴，如同時按腿部穴位，效果會更理想。

勞宮穴——釋放生活壓力
　打工仔為了生活而奔波，工作辛苦時難免脾氣變差、易發怒，中年人士更會因更年期而出現心煩、心跳，按勞宮穴就可紓緩。

落枕 ——屬於手厥陰心包經，主宰心部。
取穴位置：將中指屈指握拳時，中指指尖所點處的地方。

主治：除紓緩壓力外，當感到心口有點疼痛，按勞宮穴有助紓緩。另外發病時出汗少，令人感到悶熱，勞宮穴也可助出汗。而中年人士因更年期而出現心跳、出汗及煩躁等的臟躁症，也可按勞宮穴。

魚際穴——減輕傷風病情
　現在是流感高峰期，不少人也會患上傷風及咳嗽，咳嗽得厲害時，令人感到非常辛苦。這時就按魚際穴，就有助紓緩病情。

魚際——屬於手太陰肺經，主宰肺部。
取穴位置：手掌近拇指最多肉的地方，附近的凹陷位。

主治：在傷風感冒時，患者的鼻子會紅腫及出現咳嗽，甚至會吐出血絲，這時按魚際穴有助紓緩病情。如按鼻敏感的魚際穴，加上有關的鼻穴效果更好。如因手指過勞而出現的抽筋情況，也可按魚際穴