中医美容讲究气血畅,五脏和
女子以气血为本,我们常见许多女性皮肤暗淡、粗糙,皱纹累累,斑点丛生,气色晦暗,这种种的问题其实都在于五脏失调。因此,想要摆脱憔悴的容颜,首先应当增强五脏的生理功能。
中医美容讲究气血畅，五脏和
女子以气血为本，我们常见许多女性皮肤暗淡、粗糙，皱纹累累，斑点丛生，气色晦暗，这种种的问题其实都在于五脏失调。因此，想要摆脱憔悴的容颜，首先应当增强五脏的生理功能。
心主气血，润红颜
心气能推动血液的运行，而全身的血都在脉中运行，依赖于心脏的搏动而输送到全身，发挥濡养的作用。由于面部血脉丰富又相对表浅，从这一点很容易就能反应出心脏主要负责气血运输。通常健康人的面色应透出红润的血色，或黄中透红，白里透红，黑里透红。若心血不足或心气不足，表现在面色皓白，心血瘀阻则面色瘀暗，心血或血热则面红，容易长粉刺、暗疮。
心气虚、心血亏少者可将龙眼莲子肉各30克，糯米100克，加水用武火烧沸，再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可，常服此粥可养心补血，润肤红颜。
肝主疏泄，调气色
肝能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和。当面部血液运行充足时，面色红润有光泽。若肝功能失调，疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色暗淡无光，两目干涩，视物不清，因此肝脏的健康同样影响着视力。
对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、
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